Premielov

Jeg er en av flere heldige vinnere i Monicas blogglotteri og forrige uke kom min premie i posten. Fikk en tanke i går om hvor den skulle være, men da jeg prøvde i dag ble det ikke 100%....så da la jeg den fra meg....

Som dere ser dukket det fort opp en ny plass - og jeg er superfornøyd!

Tusen takk til Monica fordi du har blogget i 2 år og feirer det nå, og tusen takk til Lekestue.eu som har donert gaven!


Ha en flott fredag!!

*forhåndspublisert innlegg*

Uterom

Vi er i gang med å pusse opp uterommet for tiden, i fjor var det rasering av hagen og i år er det opprydding med bl.a. gårdsplassen og bygging av terrasse. Mannen graver (med hjelp fra Hedda) og lemper jord og sten (som vi har mer enn nok av i Hernes) - og igjen er det svigerfar som er byggmester! :D

Mannen måtte ut med målebånd forrige kvelden, for jeg synes kvadratmetrene han oppga var mange, for mange... Men det viser seg at det blir en stoooooor terrasse på baksiden av huset. ;)

Over 4 meter ut fra huset, ca 11 meter lang og et par meter rundt hjørnet hvor det blir trapp ned til terrasse på bakken, som skal følge hele husveggen.... Vi vil ha minst mulig plen (mose) å klippe, men mest mulig uteplass. Og det får vi så absolutt!

Som dere ser er det minibyggeplass på baksiden om dagen, og jeg ønsker det velkommen! Men det er finere foran på trappa, med blomster og pynt. Jeg liker trappa vår jeg!

Dagen er tilbragt på eller i nærheten av sofaen, formen kommer seg og i morgen tar jeg halv dag på jobb. Tusen takk igjen for alle gode ord og tanker, jeg er takknemlig for dere, og for alle de som hjalp meg på tirsdag. Være seg med trøst eller med opiater. *ler*

Nå skal jeg hente Hedda i barnehagen og så blir det full familiedag, med begge barn hjemme ♥

Ha en fortsatt fin dag!

Fra mobil: Oppdatering fra sofaen

Tusen, tusen takk før alle fine kommentarer!!! Med mobilt nett på telefonen har jeg kunne lese fine ord mens jeg ventet på leger i dag. Tusen takk!!

Nå er jeg vel hjemme, nesten smertefri. Vi satser på at det ikke blir flere anfall, men jeg skal ta det med ro noen dager. Det har vært et langt døgn.

Britisk krim på tv nå, så senga på mor. ;)

Published with Blogger-droid v1.6.8

Fra mobil: Vår 17.mai

Startet med regn (mens vi sov), korps som vekket oss litt over syv, pentøy og bunad i lettskyet og varmt vær, tid med venner og familie, pølser og kake, og ble avsluttet på sykehuset. Blålys og sirener gjennom Moss (de var redd for lungeemboli pga sterke brystsmerter), 7 timer på Moss sykehus før det ble ambulansetur til Fredrikstad, hvor de har funnet gallestein... Forhåpentligvis kan jeg bli overflyttet til Hamar eller Elverum i morgen, så i alle fall mann og barn kommer seg hjem! Om noen stusser over publiseringetidspunkt; Nettopp vekket av legen for info og smertemedisinene virker godt.;p En minnerik 17.mai ble det i alle fall!

Published with Blogger-droid v1.6.8

Fra mobil: Blomster

Vi har en miniferie i Moss, og nå skal vi besøke Hedda oldemor før vi skal se på barnehagetog. Da måtte vi innom min favoritt blomsterbutikk. Anthonys under Domustorget har nydelige blomster til GODE priser (vi betalte 55,- for 9 store roser) og god kvalitet! Jeg vil ta med alle hjem!

Published with Blogger-droid v1.6.8

New shoes - i posten

I går lå det pakkelapp i postkassa, og på vei til jobb i dag dro jeg innom. Hurra!! Nye, kjempesøte, skikkelig jentene Converse til meg. :D De er kjøpt på eBay, til den store sum av 243,- (inkl.frakt!) og det tok 6 dager å få de fra junaiten. Sånt kan vi like!!!

Published with Blogger-droid v1.6.8

Mistet innlegg...? Tips!! (og sushi ♥)

Da Blogger virket igjen var torsdagens innlegg borte.... Men det lå under "Rediger innlegg", og det var bare å velge å publisere det på nytt. Altså, jeg klikket bare på publiser, så la det seg ut på siden, med samme dato og tid som første gang. ;)

Edit: Flere kommenterer at de ikke finner innleggene sine der, kan være at jeg var heldig (kanskje du er det også?), eller kan det være fordi jeg skrev innlegget på onsdag og la det til publisering på torsdag?

Jeg forsøkte å blogge lunsjen vår i dag - annenhver fredag er det sushilunsj! O'lykke!!! Japan Sushi har åpnet i Hamar, og det er nyyyyyydelig fersk sushi! (Jeg håper de kommer til Elveum snart!!) Siden det ikke gikk å mobilblogge i dag, viser jeg derfor frem de siste ukers fredagslunsj. *mmmmmmm*

Fredagstacoen er inntatt, ett barn sover og det andre leker på rommet sitt, jeg er trøtt som ei strømpe så det spørs om jeg får sett ferdig detektimen i kveld. ;P

Håper du har hatt en fin fredag!

PS: Har du forresten lest den fine artikkelen om Christine (og Preben og Celine ♥) i det nye Kamille?? Anbefales!

I dag bærer jeg lilla

Det gjør jeg for å markere den internasjonale fibromyalgidagen.

Fibromyalgi hører inn under muskel-, skjelett- og bindevevs- sykdommer. Sykdommen er kronisk, og hovedsymptomet er smerter i muskulatur og ledd, i såkalte "tenderpoints" (ømme punkter). Sykdommen har diagnosenr. ICD-10 med eget sykdomsnr. M79,7 (brukt ved sykehus). Allmennleger bruker ICPC der fibromyalgi inngår i en sekkediagnose: L18, utbredte muskelsmerter/fibromyalgi.



I tillegg opptrer ofte symptomer som muskelstivhet, utpreget tretthet, søvnforstyrrelser, kraftløshet, hovenfornemmelse, svimmelhet, hodepine og magebesvær. Man vet i dag lite om årsaksammenhengen ved fibromyalgi.

Følgende vet vi om Fibromyalgi:


at Fibromyalgi kan best forståes som en biosykososial lidelse der både biologiske, psykologiske og sosiale forhold kan bidra til å utløse og opprettholde den.

at Fibromyalgi kan være genetisk.

at Fibromyalgi ikke vises på røntgen eller blodprøver, men hjerne-scanning (SPECT)kan vise aktivitetsmønster forenlig med forandringer ved påvist Fibromyalgi.

at Smerten er reell og at den har både perifere og sentrale komponenter.

at Fibromyalgi-pasienter har 2-3 ganger høyere Substans P i ryggmargsvæsken enn normalt. Dette medfører en generell forsterkning av smerteimpulser.

at Fibromyalgi-pasienter har lavere Serotonin-konsentrasjon i ryggmargsvæsken enn normalt, og også lavere døgnutskilling i urinen. Serotonin bidrar til å regulere stemningsleiet.

at Fibromyalgi-pasienter frarøves den dypeste søvnfasen der kroppens anabole kapasitet er høyest, som sikrer kroppen restaureringsevne og følelsen av å være uthvilt.

at Fibromyalgi-pasienter har avvikende stresshormonproduksjon samt for lavt veksthormonkonsentrasjon. Veksthormon er viktig for kroppens reparasjonsevne.

at Fibromyalgi-pasienter skårer høyere på kronisk stress og belastning enn andre smertepasienter, og stress regnes som en av de utløsende faktorer.

Det er en klar overvekt av kvinner i denne pasientgruppen, men også menn og barn rammes av sykdommen. Mange med Fibromyalgi får diagnosen Kronisk smertesyndrom.  (- Jeg lærte på Grande i januar at alle som har FM også har kronisk smertesyndrom, men at det mange som har kronisk smertesyndrom som ikke har FM. Dette er fordi det er mange som har kroniske smerter, uten å ha de i hele kroppen, som man må ha for å få diagnosen fibromyalgi)

Norges Fibromyalgi Forbund antar at det i Norge finnes mer enn 150.000 fibromyalgirammede.

Symptomene på fibromyalgi kan være mange.

Har du vanligvis vært et overskuddsmenneske, for så å oppleve at du klarer mindre og har vondt flere steder i kroppen? Da kan det hende du har fibromyalgi uten å vite det.


Noen av de vanligste symptomene:
- Smerte: dyp, intens, verkende, sviende og/eller brennende
- Stivhet: ofte verst om morgenen
- Barometri: forverring ved værskifte
- Indre frost
- Hodepine
- Nummenhet og hovenhetsfølelse: gjerne hender og føtter
- Synsforstyrrelser
- Fordøyelsesproblemer og irritabel tykktarm
- Forverring ved uvant fysisk aktivitet
- Forverring ved fysisk og psykisk stress
- Tretthet, utmattelse og overfølsomhet
- Søvnproblemer, oppstykket søvn
- Depresjon, angst, opplevelse av å ha "klump" i halsen
- Glemsomhet, konsentrasjonsvansker, finner ikke ord
- Øresus, munntørrhet
- Svimmelhet, kvalme
- Hyppig vannlating

Legen vil mistenke fibromyalgi hvis du har flere av de symptomer som er beskrevet ovenfor.


For å få diagnosen fibromyalgi kreves to ting:
1. Sykehistorie med generaliserte og utbredte smerter som vart i minst 3 måneder
2. Smerter ved trykk med finger (trykket på svare til 4 kg) på minst 11 ut av 18 bestemte punkter på kroppen

Det finnes ingen blodprøver eller bilder som kan påvise fibromyalgi.
Men legen vil oftest ta blodprøver for å utelukke andre sykdommer som kan gi likende symptomer, bl.a. stoffskiftesykdommer, mangel på visse vitaminer, depresjon o.a.

Jeg håper du har en god dag!!

PS: Bildene er googlet, og jeg lagret dessverre uten å huske hvor fra - tekstene er fra fibromyalgi.no og trim.no